先日後輩にウツぽくなったときどう対処していますか?
ていう質問をされた。
実際、先月までウツになりかけてた私は本当のことをいってあげました。
今の自分をとことん攻め続ける日を1日つくること。
とことんどん底まで自分を攻めること。
間違っても、落ち込んでたら他の人に悪いから、カラ元気でもいいから
元気にしよう な~んて絶対思わないこと。
人間、自分の思っていることとやっていると拒否反応を起こして
どんどんウツ方向にすすんでしまうんです。
落ち込んでるときは、落ち込む。
周りに迷惑をかけたくなければ、一人で浸れる場所にいって落ち込めばいい。
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